Recette de scone à la banane, aux noix et à l’argousier

Ensoleillez votre matinée avec des scones à la banane, aux noix et à l'argousier

Si vous êtes un amateur des classiques aux bananes et noix mais souhaitez quelque chose d’un peu différent, ces scones aux bananes, noix et argousier sont incontournables. Parfaits pour un petit-déjeuner gourmand ou une collation d’après-midi, ces scones équilibrent la douceur naturelle des bananes mûres, le croquant des noix ou des pacanes, et une touche d’acidité surprenante grâce aux baies d’argousier sucrées et séchées. Chaque bouchée offre un mélange réconfortant et excitant de saveurs familières et originales, qui deviendra rapidement un favori.

Pourquoi l’argousier ?

Ingrédients pour un pain aux pommes et baies d'argousier

Les baies d’argousier sont peut-être méconnues, mais elles apportent une touche extraordinaire aux produits de boulangerie. Réputées pour leur teinte orange vive et leur saveur acidulée unique, elles ajoutent une luminosité citronnée qui contraste magnifiquement avec les notes riches et terreuses de la banane et des noix. En plus de leur goût, ces baies regorgent d’antioxydants, de fibres et de nutriments essentiels, ce qui en fait un ajout judicieux à vos recettes.

Les avantages de la farine d’avoine

Dans cette recette, la farine d’avoine est associée à la farine tout usage pour offrir une texture rustique et une douceur naturelle, créant un scone équilibré et satisfaisant. La farine d’avoine est un choix remarquable pour plusieurs raisons. D’abord, elle est riche en fibres, ce qui augmente la valeur nutritive et la satiété. Elle contribue également à une texture tendre et friable sans masquer les autres saveurs, permettant à la banane et à l’argousier de briller. Enfin, la farine d’avoine est naturellement sans gluten, ce qui en fait une option prisée pour ceux cherchant à réduire leur consommation de gluten. Ce mélange de farines donne un scone nourrissant et réconfortant.

Bananes et noix : un duo parfait

Il y a une raison pour laquelle le pain aux bananes et aux noix est si apprécié : il combine douceur naturelle et texture pour un délice réconfortant. Ajouter de la banane à ces scones apporte humidité et richesse, tandis que les noix ajoutent un croquant agréable. En mélangeant ces saveurs classiques à la touche audacieuse de l’argousier, vous obtenez un scone à la fois sain et dynamique en goût.

La recette : simple et adaptable

Cette recette utilise un mélange de farine tout usage et de farine d’avoine, qui rend les scones légers mais consistants, avec une saveur légèrement noisettée qui complète les ingrédients. Idéale pour un projet de cuisine relaxant le week-end ou une cuisson rapide en semaine, cette recette vous séduira. Le mélange de bananes, noix et baies d’argousier séchées crée un scone moelleux et savoureux avec juste ce qu’il faut de douceur et d’acidité.

Conseils pour réussir

  • Gardez le beurre froid : Le beurre froid garantit des scones feuilletés et tendres. Si possible, refroidissez également vos ingrédients, y compris la farine, avant de commencer.
  • Choisissez votre farine : Pour un apport en fibres, cette recette inclut un mélange de farine tout usage et de farine d’avoine. La farine d’avoine apporte une texture plus rustique et une douceur subtile qui s’harmonise avec la banane et les baies.
  • Argousier séché vs frais : Bien que cette recette utilise des baies d’argousier séchées, n’hésitez pas à utiliser des baies fraîches ou congelées si disponibles. Réduisez légèrement la banane pour compenser l’humidité supplémentaire.

Suggestions de présentation

Savourez ces scones tout juste sortis du four ou à température ambiante. Ils sont délicieux tels quels, mais vous pouvez également les accompagner d’un peu de beurre, de crème épaisse ou d’un filet de miel pour une touche encore plus gourmande. Pour compléter l’acidité de l’argousier, une légère tartinade de marmelade d’agrumes est une combinaison exceptionnelle.

Que ce soit pour vous ou pour partager avec vos proches, ces scones aux bananes, noix et argousier sont une façon savoureuse de découvrir des ingrédients uniques dans un format familier. Préparez-en une fournée et découvrez comment quelques ajouts peuvent transformer un classique en une nouvelle expérience culinaire !

top view of uncooked banana nut and seaberry scone dough with parchment paper as background and chopping knife next to the dough
banana nut and seaberry scone close up

Recette de Scones aux Bananes, Noix et Argousier

Ces scones sont légers, beurrés et offrent un équilibre délicieux entre la douceur de la banane, le croquant des noix et une touche acidulée apportée par les baies d'argousier. Parfaits pour le déjeuner ou une collation en après-midi.
Temps de préparation 15 minutes
Temps de cuisson 18 minutes
Temps total 33 minutes
Portions 8 scones
Calories 235 kcal

Equipment

  • 1 Large mixing bowl
  • 1 Small Mixing Bowl
  • 1 Whisk
  • 1 Pastry Cutter
  • 1 Baking Sheet
  • 1 Parchment Paper or Baking Mat
  • 1 Measuring cups and spoons
  • 1 Knife or Bench Scraper
  • 1 Pastry Brush
  • 1 Cooling rack

Ingrédients
  

  • 1 tasse farine tout usage
  • 1 tasse farine d'avoine
  • 2 cuillères à soupe sucre (plus un peu plus pour saupoudrer sur le dessus)
  • 1 cuillères à soupe poudre à pâte
  • 1/4 cuillère à thé bicarbonate de soude
  • 1/2 cuillère à thé sel
  • 1/2 cuillère à thé cannelle moulu
  • 1/2 tasse banane mûre
  • 1/2 tasse beurre non salé froid coupé en petits cubes
  • 1 grand oeuf
  • 1/3 tasse babeurre ou lait avec vinaigre/jus de citron comme substitut
  • 1 cuillère à thé extrait de vanille
  • 1/2 tasse noix hachées (noix de Grenoble ou pacanes)
  • 1/3 tasse baies d'argousier séchées et sucrées

Instructions
 

  • Préchauffez le Four : Préchauffez votre four à 375°F (190°C). Tapissez une plaque de cuisson de papier parchemin.
  • Mélangez les Ingrédients Secs : Dans un grand bol, fouettez ensemble la farine, le sucre, la poudre à pâte, le bicarbonate de soude, le sel et la cannelle.
  • Incorporez le Beurre : Ajoutez les cubes de beurre froid au mélange de farine. À l'aide d'un coupe-pâte ou de vos doigts, travaillez le beurre dans la farine jusqu'à ce que le mélange ressemble à des miettes grossières avec des morceaux de beurre de la taille de petits pois.
  • Préparez les Ingrédients Humides : Dans un petit bol séparé, fouettez ensemble la banane écrasée, le babeurre, l'œuf et l'extrait de vanille jusqu'à consistance lisse.
  • Combinez les Ingrédients Humides et Secs : Faites un puits au centre des ingrédients secs et versez-y le mélange humide. Remuez délicatement jusqu'à ce que la pâte commence à se former (elle sera un peu collante). Faites attention à ne pas trop mélanger.
  • Incorporez les Noix et les Baies d'Argousier : Ajoutez les noix hachées et les baies d'argousier, puis incorporez-les à la pâte jusqu'à ce qu'ils soient répartis uniformément.
  • Façonnez la Pâte : Déposez la pâte sur une surface légèrement farinée. Tapotez-la doucement pour former un disque d'environ 1 pouce d'épaisseur. Si la pâte est trop collante, farinez légèrement vos mains ou la surface. Utilisez un couteau ou un grattoir pour couper le disque en 8 triangles.
  • Préparez pour la Cuisson : Transférez les triangles sur la plaque de cuisson préparée, en laissant un peu d'espace entre eux. Badigeonnez le dessus avec du babeurre et saupoudrez d'un peu de sucre pour un croquant et une douceur supplémentaires.
  • Cuisson : Faites cuire pendant 15 à 18 minutes, ou jusqu'à ce que les scones soient dorés et qu'un cure-dent inséré au centre en ressorte propre.
  • Refroidissez : Laissez les scones refroidir sur la plaque de cuisson pendant environ 5 minutes, puis transférez-les sur une grille pour qu'ils refroidissent complètement. Savourez-les tièdes ou à température ambiante.

Notes

Estimated Nutritional Information per Serving (1 scone):

  • Calories: ~235 kcal
  • Carbohydrates: 29 g
  • Protein: 4 g
  • Fat: 11 g
  • Fiber: 3.5 g
  • Sugar: 8 g
  • Calcium: 75 mg
  • Iron: 1.3 mg 
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Si vous décidez d’essayer cette recette, dites-moi ce que vous en pensez dans les commentaires ci-dessous.

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BIENFAITS

Comme 70 % de notre système immunitaire se trouve dans notre intestin, ce que nous y mettons compte ! Le jus d’argousier est connu pour aider à équilibrer l’apport en nutriments, à résister au froid et à la grippe et à augmenter les niveaux d’énergie.  Ses antioxydants qui réduisent l’inflammation aident les athlètes à lutter contre la fatigue corporelle, et les acides gras oméga 3 – 6, 7* et 9 équilibrés sont considérés comme ayant un rôle clair dans la prévention et la guérison de certains troubles atopiques.

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