Notre bouche abrite d’innombrables bactéries et germes tels que : Porphyromonas gingivalis, Aggregatibacter actinomycetemcomitans, et Tannerella forsythia. BEURK !
Nous savons tous qu’il est essentiel de prendre soin de nos dents et de nos gencives si nous voulons une bouche saine. Et les scientifiques travaillent toujours à étudier de nouvelles et meilleures façons d’améliorer notre hygiène bucco-dentaire. Par exemple, une étude de 2021 a démontré que “L’extrait de pulpe d’argousier montre un bon effet inhibiteur sur les principaux pathogènes parodontaux et est donc prometteur dans le domaine de la parodontologie.” Une autre étude a testé les “Avantages du bain de bouche à base d’huile de pulpe d’argousier (Hippophae rhamnoides) sur la santé bucco-dentaire.”
Si vous voulez fabriquer votre propre huile de pulpe d’argousier, il est possible d’acheter en ligne des baies d’argousier séchées biologiques. Ou vous pouvez prendre la voie directe et utiliser l’huile d’argousier de la plus pure qualité que vous pouvez trouver.
Une étude de cas sur les avantages du bain de bouche à l’huile d’argousier.
Les propriétés médicinales de l’argousier sont soutenues par la science. En ce qui concerne le soin de vos gencives, cette petite baie orange aide à améliorer la santé des muqueuses gastriques grâce à la présence d’acides gras oméga-7. Croyez-le ou non, l’oméga-7 aide à renforcer la production de salive, préservant ainsi la santé buccale. Lorsque notre production de salive est abondante, nous pouvons bénéficier d’une meilleure digestion et de dents plus solides. Une abondance d’acides gras Oméga 3, 6, 7 & 9 se trouve dans les huiles de pulpe et de graines des argouses.
De plus, l’émail des dents est érodé par les acides libérés par nos aliments. Cette condition buccale conduit ensuite à une irritation des gencives et peut aggraver des conditions comme “Halitose” & “Bouche sèche”. Lorsque votre bouche produit de la salive, cela élimine tous les résidus acides dans la bouche, gardant les gencives saines et sans problème.
L’étude mentionnée ci-dessus a testé les capacités antimicrobiennes et anti-biofilm de l’huile de pulpe d’argousier sous forme de bain de bouche. Son efficacité a été évaluée contre Streptococcus gordonii, Porphyromonas gingivalis, Actinomyces viscosus et Candida albicans, selon les normes européennes et le Biofilm Ring Test®, respectivement. Ces activités ont été comparées à celles de la chlorhexidine et des bains de bouche à base de plantes.
Le résultat ? Le bain de bouche à l’argousier a montré des activités anti-biofilm contre certaines espèces bactériennes buccales uniques et multiples.
Conclusion
Ce bain de bouche est une alternative appropriée comme agent préventif contre l’inflammation parodontale et un remplacement pour les bains de bouche synthétiques, qui ont des effets secondaires sur les dents, les gencives et les muqueuses.
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Vous pouvez réaliser un simple bain de bouche à la maison avec cette recette simple :
Bain de bouche facile à l’argousier
Ingrédients :
- 1 tasse d’eau filtrée
- Une cuillère à café de bicarbonate de soude
- Trois gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée (l’huile de basilic est un bon substitut)
- Trois gouttes d’huile pure d’argousier
- 1/2 cuillère à café de purée pure de baies d’argousier.
Instructions :
Ajoutez tous les ingrédients dans une bouteille en verre foncé avec un bouchon hermétique. Secouez vigoureusement pendant quelques secondes avant chaque utilisation. Ce bain de bouche à l’argousier peut être conservé dans la salle de bain ou dans un sac à main et ne nécessite pas de réfrigération. Toutefois, il est essentiel de s’assurer de la pureté des huiles et de leur qualité comestible.
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