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Milkshake au yogourt glacé à l'argousier et à la pêche

Un lait frappé au yogourt glacé rafraîchissant et crémeux avec une touche d’agrume.
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Temps de préparation 11 minutes
Portions 2
Calories 120 kcal

Ingrédients
  

  • 1/2 tasse Yogourt glacé à la vanille
  • 1/2 tasse Pêches surgelées
  • 1/2 tasse Baies d'argousier surgelées
  • 1/3 tasse Fraises congelées
  • 1/2 tasse Lait d'avoine ou lait d'amande plus pour atteindre la consistance désirée
  • 1 c. à thé Sirop d'agave ou miel optionnel

Instructions
 

  • Ajoutez tous les ingrédients dans un mélangeur haute vitesse.
  • Mélangez tous les ingrédients jusqu'à consistance lisse.
  • Servez immédiatement avec une paille et une garniture optionnelle de pêche ou de fraise.

Notes

Yogourt frappé glacé à l’argousier et à la pêche (2 portions)
Par portion (~280 ml chacune) :
Calories : ~120 kcal
Glucides : ~24,5 g
Protéines : ~3,25 g
Lipides : ~2,75 g
Sucres : ~19,5 g (majoritairement naturels)
Vitamine C : Élevée (grâce au jus d’argousier)
Points forts : Rafraîchissant, riche en antioxydants, avec une touche d’agrume ! 🌿🍑
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